De infraroodcabine of infraroodsauna is immens populair. Allerhande magische eigenschappen of soms net het gebrek daaraan worden aan diverse soorten infraroodstralers toegeschreven.
Er wordt zoveel tegenstrijdige en verwarrende informatie gegeven dat de consument door de bomen het bos niet meer ziet.
'De ene gaat niet diep genoeg, de andere is gevaarlijk want je kan verbranden, je mag sommige slechts gelimiteerd gebruiken, of ze zullen zoals de zonnebanken verboden worden ' etc. etc.
Iedere verkoper/invoerder heeft wel zijn eigen verhaal klaar om de consument e overtuigen om voor hun te kiezen en niet voor een concurrent. Het woord straling is daarbij nuttig want heeft een negatieve bijklank en kan als dusdanig angst opwekken, wat altijd een sterke emotie is als je mensen wil beïnvloeden.
Om de criticasters al een stap voor te zijn: ik ben zelf zaakvoerder van Thermalux, fabrikant van o.a. design infraroodsauna's. U mag dus gerust vinden dat mijn mening gekleurd is.
Ik ben van opleiding kinesitherapeut. Zelfs met 10 jaar praktijkervaring. Mijn specialisatie was CVS, fibromyalgie, spasmofilie en chronische pijnen, maar dit geheel ter zijde.
Wat gezegd van de infraroodsauna en de werking er van.
Als je wil weten of iets werkt, dan moet je dat wetenschappelijk bewijzen. Om een wetenschappelijk bewijs te kunnen leveren moet er onderzoek gedaan worden bij een grote groep van mensen, waarbij er een controlegroep is en een groep die werkelijk behandeld wordt EN bovendien moet het onderzoek dubbelblind zijn. Dit betekent dat zowel de onderzoeker (dus degene die de sauna in werking stelt) als de proefpersoon (degene die in de IR sauna zit), niet mogen weten of hij nu aanstaat of niet (om een placebo effect te vermijden). Er wordt dan gezocht naar een significant verschil tussen beide groepen.
Hier zit echter het probleem. De onderzoeker kan de IR sauna wel 'blind' opzetten, maar de persoon die er zin zit kan de sessie niet 'blind' ondergaan (hij voelt natuurlijk de warmte of niet).
Daarom is een echt wetenschappelijk onderzoek bij ir sauna's niet mogelijk (of ik vergis mij, dan mag u mij dit altijd laten weten)
Wel zijn er op pubmed een aantal artikelen te vinden die verband houden met infraroodstraling. Pubmed is een site waarop wetenschappelijke artikels en onderzoek gepubliceerd staat.
Samengevat staat hierop het volgende:
Het onderzoek dat men gedaan heeft en dat wel blind kan gebeuren werd uitgevoerd op muizen en ratten.
Wanneer men een muis aanstraalt met een infraroodstralers dan zal de lichaamstemperatuur van die muis stijgen. We spreken dan van een hyperthermie. Deze hyperthermie zorgt er voor dat het aantal van bepaalde T-cellen (infectiebestrijders) in het bloed van de muis zal stijgen. Hierdoor zal dus een ontstekingsremmend (anti-inflammatoir) effect optreden.
De T-cellen zullen dus door een hyperthermie de ontsteking bestrijden.
Er is met andere woorden een kettingreactie aan de gang. Er is dus geen rechtstreeks effect van infrarood op een letsel, maar wel een onrechtstreeks. De infraroodstraling als warmtebron is dus enkel een middel om een hyperthermie te verkrijgen. Er is dus we bewijs voor de effecten van hyperthermie, en niet van infrarood.
Toch is infrarood dus een aangenaam en leuk middel om deze hyperthermie te veroorzaken.
Dit betekent dus dat:
1. Om een ontstekingsremming te verkrijgen je een volledig lichaamsopwarming moet verkrijgen: whole body hyperthermia
2. Het dus geen zin heeft om een lokale opwarming te veroorzaken. met andere woorden in een open ruimte voor bv een lamp gaan zitten.
3. Hoe beter de algemene opwarming van je lichaam, hoe beter het ontstekingsremmende effect.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten